У студії йоги ви одразу помічаєте момент, коли в приміщенні стає прохолодно. Тіло напружується, дихання стає поверхневим. Ритм виконання вправ...

Холодні ноги не лише псують настрій — вони скорочують вечір. Чи то ви затримуєтеся на терасі після вечері, чи намагаєтеся читати у місці з протягом,...